SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile na cykl

  • doradzicie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zastapic "proszkiem" Wszystko co niezbedne/Wiekszosc odpowiedzi na pytania znajdziesz tutaj: http://www.sfd.pl/search.asp ponadto: musisz zrobic przerwe pomiedzy cyklami kreatynowymi najlepiej tyle ile trwal cykl a mozna i wiecej zalezna od tego jest efektywnosc kolejnego cyklu nawet jesli sa to 2 rozne formy (choc tu sa takie same )

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 980 Data: 2009-10-08 23:26:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do storma

    Temat
    Odżywki i suplementy

    elo, kupiłem storma 756g boje sie że na porządny cykl nie starczy. jesli juz to wg was co dokupic i ile ?? cena do 100zł max

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1962 Data: 2009-10-08 21:15:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do sprawdzenia + pytania

    Temat
    Trening dla początkujących

    ema. Zacząłem od tygodnia chodzić na siłke i trenuje takim planem FBW. Cwicze zdecydowanie na mase :) Diete trzymam, mam taka ze zapotrzebowanie jest na + :) Nie wiem czy on bedzie dobry wiec pisze tu i czekam na rady i odpowiedzi na moje pytania ponizej. Dodam ze mam problem z przyrostami, od grudnia 2008 do marca 2009 cwiczylem miesiac FBW a [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1284 Data: 2009-10-07 22:08:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 19 lat 2. WAGA: 79 kg 3. WZROST: 182 cm 4. WYMIARY: -biceps: 37 cm~ -klatka: 111 cm~ -udo: 62 cm ~ -talia: 85 cm ~ 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 2 lata 6. DIETA: Posilki dobrze ulozone -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Obecnie Dianabol (Argentynski jakis :p) pierwszy cykl ( 11 dzien / 20mg/ed) 8. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1711 Data: 2009-10-07 21:56:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta - To dla Ciebie TATO - 14.01.2010

    Post
    Trening dla początkujących

    Pytanie mam małe. W progresie dodajemy do każdej serii te 2.5 kg, czy tylko do ostatniej roboczej ? No ile trwa ogólnie cykl Wodyna ? Aż zabraknie siły na progres? Co po tym robić ? Następny Wodyn, jakiś Split? Opisz jak to jest u Ciebie Wuchta, Czekam na A5, pewnie wyjedziesz z 250 w MC :) Zapraszam w moje skromne progi

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-07 21:20:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metka

    Temat
    Doping

    [...] OWŁOSIENIA:------ 15. PPM (podstawowa przemiana materii):Szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:75 -martwy ciąg:---- -przysiad:------ PYTANIE: Witam mam Pytanie Chce Se Zrobic Cykl Z samej Metki mam Pod REka 300 Mety EaP i jak to rozlozyc czyli ile tabletek dziennie i jak prosze o szybka odp na gg "bardizej doswiadczonych" moj numer gg to 9587656

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 2009-10-07 19:21:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o 2 cykl

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 21 2. WAGA: 80 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 3/kg -węglowodany: 1/kg -tłuszcz: do uzupelnienia kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2xepi 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: sucha, czysta masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4 miesiace 11. POZIOM BF%: [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1281 Data: 2009-10-07 18:12:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o rade ile można wziąść mety i testosteronu prolongatum w jednym cyklu

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1635 Data: 2009-10-07 15:27:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki najlepszy trening na MASĘ?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ewentualnie jakaś napinka po treningu... - Jakie masz priorytety ?, w ustaleniu na jakie ćwiczenia powinieneś kłaść nacisk i jak je wykonywać bardzo pomocne były by aktualne fotografie... - napisz koniecznie ile dni w tygodniu chcesz/możesz poświęcić na trening (optymalnie 4-3, minimum 2...) ODPOWIEDZ NA PYTANIA TO DORADZĘ W KWESTII TRENINGU !!!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6646 Data: 2009-10-07 03:40:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema. Zacząłem od tygodnia chodzić na siłke i trenuje takim planem FBW. Cwicze zdecydowanie na mase :) Diete trzymam, mam taka ze zapotrzebowanie jest na + :) Nie wiem czy on bedzie dobry wiec pisze tu i czekam na rady i odpowiedzi na moje pytania ponizej. Dodam ze mam problem z przyrostami, od grudnia 2008 do marca 2009 cwiczylem miesiac FBW a [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2009-10-06 22:25:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w wyborze odżywek.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] że robisz cykl na gainerze Dodać zawsze warto omega-3, zma i witaminy. Wywal te aminy i dextrozę. 2 - To czy możesz dodać bialko zapytaj swojej diety. Niestety Ci nie odpowie bo jej nie masz, więc nie wiesz czego i ile ci w niej brakuje. Odsyłam do działu odżywianie - posty podwieszone. zdr Zmieniony przez - giecik w dniu 2009-10-06 11:07:10

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 708 Data: 2009-10-06 11:06:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl 12 tygodni

    Temat
    Doping

    witam chciałbym zapodac cykl 12 tygodniowy z deca200mg tesciem prop i winem depot i takie moje pyt ile bym potrzebowal tych wsystkich strzałów moze ktos rozpisac??z gory dzieki Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 91 Wzrost: 180 Obwód klatki: 112 Obwód ramienia: 42 Obwód talii: 90 Obwód uda: 63 Obwód łydki: 41 Staż na siłowni: 3 lata [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2009-10-06 10:47:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metka pozniej Prolo

    Post
    Doping

    [...] wracam do domu jem trzeci, klade sie spac, jem znowu, i lece do pracy, gainerem zapijam czasami, pracuje tylko na nocna zmiane wiec ciezko o wieksza czestotliwosc jedzenia. A uda zle wpisane, 62 cm mialo byc, i bylo to mierzone dawno temu, teraz nie wiem ile mam ;). P.S. Lodzianin1 o ile proponujesz przeciagnac cykl ? chodzi mi o tygodnie.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2009-10-06 09:54:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:20 2. WAGA:88 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka: -udo:63 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:metanabol 89tab. ok. 1,5roku temu 8. TRENING:masowy 4xtyg 9. CEL CYKLU:czysta masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: nie wiem 12. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 927 Data: 2009-10-06 00:56:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia + Boks

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] czy powinienem robić już takie ciężkie ćwiczenia, czy może lepiej te lżejsze zamienniki z nawiasów? Co do drążka to mam zamiennik, jeśli nie uda mi się podciągnąć tyle razy ile trzeba, a myślę, że możliwe, że się nie uda. Mój cel to zdobycie masy (chciałbym przytyć do 70 kg), dodatkowo nie tracąc szybkości, wytrzymałości i dynamiki bardzo [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4556 Data: 2009-10-06 00:40:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5cykl pomoc

    Temat
    Doping

    [...] ktore dobrze udane,nie ktore mniej. Planuje nie dlugo zrobic kolejny cykl,numer 5. Mam 20ml susty (blackwidow) + 20ml deki(blackwidow) + antek (mam cala paczke,pytanie ile tablet wziasc do tego cyklu). Prosze o rady i rozpisanie ewentualnie cyklu,mniej wiecej to wiem jak pojade,ale najwiecej mnie martwi kiedy dac antka,czy na kick (jak [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2009-10-05 23:32:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metka pozniej Prolo

    Temat
    Doping

    [...] 125kg -przysiad: z 2 lata temu 90kg teraz nie wiem Mam takie pytanie, biore metke obecne 2 tydzien i chce przedluzyc od 3 tygodnia brania metki, prolo, tylko nie wiem po ile tego bic i czy 200mg e7d, to nie bedzie za malo, i jak po czyms takim ma wygladac odblokowanie, mam tutaj na mysli wszystko biorac do kupy 4 nie cale tygodnie mety i z 6 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2009-10-05 20:04:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam: 1. WIEK:24 2. WAGA:105kg 3. WZROST:190 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:nie sprawdzalem -udo:nie sprawdzalem -talia:nie sprawdzalem 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata 6. DIETA: staram sie -białko:2,5g na kg masy ciala -węglowodany:4-5 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-14 prolo 250mg E5d 8. TRENING:3x Kick Boxing,3xsiłka 9. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1202 Data: 2009-10-05 15:59:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    aha chcialbym sie spytac ile gram tego storma i shocka potrzeba na jeden cykl? czy taki zestaw Storm 821g + Shock Therapy 1008g bedzie dobry?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1094 Data: 2009-10-05 14:41:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A wiec tak doswiadczenie mam z silownia spore.Diete mam tez. Postanowilem wykonac cykl skladajacy sie z omki tescia i wina. Wyglada nastepujaco: 15 omki e3d po skonczeniu tescia 10 e3d i na koniec 15 winka e2d . Moje pytanie brzmi w ile powinienem sie zaopatrzyc clomidu . Ogolnie rozpiska jak i po jakim czasie od skonczenia ostatniego shoota.mam [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 2009-10-05 10:45:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)